Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Suikervrij dieet

Suikervrij dieet
Nooit was ik enthousiast over het volgen van diëten maar oké  ik ga er toch aan geloven. 
Altijd chocopasta op mijn brood en een kleine verslaving aan chocolade, zal ik vanaf volgende week gaan starten met  het minderen van mijn suikers. 
Het is altijd wel lekker gemakkelijk om snel zo je boterhammen te belegen met chocoladepasta of 
tijdens de nachtdienst lekker te snoepen van chocolade. Maar het nadeel is dat het meestal niet blijft bij een klein stukje.
Ook de kleine bak verslaving die ik heb werkt ook niet echt mee.
Het betekend echter niet dat ik echt helemaal geen suikers meer ga eten, maar sowieso de bewustwording van het minderen van suikers en waar suiker allemaal in zit is al een stapje dichterbij het einddoel. 

Uit onderzoek is namelijk gebleken dat sommige wetenschappers suiker zelfs zien als vergif waaraan je verslaafd kan raken. Suiker heeft verder een sterk verouderende werking. Een overdosis aan suiker richt schade aan aan de eiwitten, die zogen voor vroegt…

Nieuwste blogposts

Hotspots in Lissabon

De hippe vegetariër

Over mij